胡萝卜汁的功效与作用

王成阳

安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师

胡萝卜汁的功效与作用有以下几点:

1、益肝明目。胡萝卜中含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于两个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用。

2、利膈宽肠,胡萝卜含有大量的植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可增加肠道的蠕动。

3、增强免疫功能,胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫机能。

4、降糖降脂。胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分能够增加冠状动脉血流量,降低血脂,还有降压,强心作用,是高血压,冠心病患者的食疗佳品。

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