喝什么茶除湿气

王成阳

安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师

去湿气的茶还是很多的。

从茶叶方面来说,红茶和绿茶都有祛湿气的作用,一般来说是夏季喝绿茶可以清热解暑,消食化痰为主,可以用于清湿热;而冬天的时候,可以用红茶,红茶偏温一些,适合于寒湿比较重的。

另外,夏季去湿可以用一些凉茶,比如说用荷叶瓜皮凉茶。把荷叶和西瓜皮两种稍微煎煮一下,然后去渣取汁,加点白糖,口味可能更好一些。

再推荐一个竹叶茶,竹叶茶就是用干净的竹叶,加冰糖少许,沸水冲泡后以后就可以饮用。

去湿气的茶其实是很多的,如果有需求,最好是根据自己的情况,请医生推荐一下。

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