李勇
福建医科大学附属协和医院 呼吸内科 副主任医师咳嗽有痰的患者可以吃一些粥类的食物，如小米粥、百合粥、马蹄粥等。小米粥有和中益肾、除热解毒的功效；百合粥具有润肺止咳、清心安神的功效；马蹄粥具有清热养阴、生津止渴、消积化痰的功效。粥类的食物还含有较多的水分，易消化，可以稀释痰液，促进咳嗽的恢复，也不会对胃肠道造成负担。
对咳嗽有好处的蔬菜可以选择小青菜、小白菜、萝卜、冬瓜、丝瓜等，这类蔬菜富含维生素及纤维素，可以增强抵抗力，还可以促进排便，排除体内毒素。
饮食方面也是治疗咳嗽的重要手段，如果饮食不当，可能会加重咳嗽。饮食控制得好，可以减轻咳嗽以及缩短病程。因此，咳嗽有痰时注意不能吃辛辣、刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等；另外也不能吃火锅、烧烤、油炸类、寒凉的食物如冰淇淋等；也不要吃发物，比如海鲜、牛肉、羊肉等。