苏义林
安徽省立医院 小儿普通外科 主任医师两岁的宝宝的免疫系统还没有发育完善，所以很容易出现上火的症状，导致上火的原因也有很多，可能饮食不当、进食水分太少、天气太干燥等都有可能引起宝宝的上火。
宝宝的上火，对身体有比较大的影响，可能出现厌食、消瘦、嗓子痛，甚至发烧、咳嗽等，所以在生活中应该多给宝宝吃些能够去火的食物。
1、建议宝宝可以多吃些蔬菜及各种水果，可以补充维生素及纤维素，又可以保持大便的通畅。可以多吃菠菜、黄豆芽、白菜、黄瓜、西红柿等，水果的话可以多吃梨子、橙子、火龙果等，这些都比较适合宝宝上火的吃。同时，可以适当吃些粗粮。
2、应该多喝温开水，可以加速新陈代谢，排出体内的毒素。
3、应该清淡饮食，避免吃煎炸、油腻的食物。
4、必要时候可以在中医生的指导下吃些清热去火的药物。