刘沁华
安徽医科大学第一附属医院 血液内科 副主任医师有些人在献血后会出现头晕、冒汗、短暂性晕厥等不良症状。献血之后不可以剧烈运动，防止出现胸闷、乏力、气短等不良反应。平时常见的不良反应有：
1、急性不良反应：在献血过程当中或者献血后，部分人会表现出心慌、头晕、面部多汗、短暂性晕厥的症状，这与过度紧张或者神经调节失调有关系，往往在献血过程中最容易出现，这时候就需要停止献血，并给予病人平卧位，甚至可以给予吸氧等治疗措施。
2、献血以后，部分人可能会出现短暂性面色苍白、头晕乏力等贫血症状，这与献血以后人体的调节功能还没有完全适应有关。有的人献血后会出现短暂性免疫力下降的情况，容易并发呼吸道感染等疾病。
3、献血后不能做运动，尤其是献血后一周内。因为献血时，人体会损失部分血细胞和血浆，损失的血细胞和血浆虽然占全部血液的比例很少，在日常活动中没有影响，但是如果做剧烈的运动，就会出现乏力、胸闷、心慌、气短等不良反应，影响到献血者的健康。一般经过一周左右的时间，血浆容量恢复正常了，就可以适当运动了，如快走、骑车等。经过一个月左右的时间，血细胞数量完全恢复，就可以参加较剧烈的运动了。