罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师生理盐水喝了之后有补充钠盐、补充水分和电解质、消毒杀菌等作用，另外不建议大量、长期饮用生理盐水，因为其中包含钠盐，饮用过多容易产生多种不良反应，具体情况如下：
1、补充钠盐：一般在大量运动、出汗后，体内的钠会流失，可以适当喝生理盐水补充钠盐，平时想要补水直接喝饮用水即可。
2、补充水分和电解质：生理盐水可以饮用，其主要成分是氯化钠，浓度为0.9%，可以为机体补充水分和电解质。因为生理盐水的渗透压和正常人的血浆、组织液大致一样，和人体细胞所生活环境中的液体浓度也相似，所以能够让细胞维持正常的活性，避免因过度的吸水而破裂，或者因过度的脱水而萎缩，因此适量饮用对身体没有伤害。
3、消毒杀菌：清晨起床后空腹喝一杯生理盐水，可以清洗肠内的食物残渣，消毒杀菌。晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌会发酵，产生有害物质。所以不少人常常觉得早晨起床后嘴里有异味，这与胃内产生的腐食残渣气体反流有关系。
但是生理盐水不建议过量饮用，否则会造成血容量过大，加重心脏负担，引起心跳加快、血压升高等不良反应，对于有基础心脏疾病的患者甚至会诱发心力衰竭。