吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师来月经前出现腹痛，主要是因为月经来潮前体内的雌激素、孕激素撤退，水平下降有关，引发一系列心理、生理和精神情绪上的改变，叫经前期综合症。
这些症状可以出现于月经来潮前的1～2周内，月经来潮后一般症状会迅速消失或者缓解。在月经来前如果过于紧张、焦虑、抑郁，或者受凉、熬夜、作息不规律等不良生活习惯，可能引起月经来潮之前腹痛的症状加重。
所以，在月经来前和经期要注意休息和保暖，避免劳累和过量体育运动。心情放松，保持平稳的心态。饮食上尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，也不要抽烟、喝酒、熬夜。