孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师抑郁症的诊断标准有三条核心症状。一、心境低落；二、兴趣减退和愉快感丧失；三、导致劳累增加和活动减少的精力降低。
七条附加症状：一、注意力降低；二、自我评价和自信降低；三、自罪观念和无价值感；四、认为前途暗淡悲观；五、自伤或者自杀的观念或行为；六、睡眠障碍；七、食欲下降。
当有两条核心症状和至少两条附加症状，诊断为轻度抑郁。有两条核心症状和至少三条附加症状为中度抑郁。三条核心症状加至少四条附加症状，称为重度抑郁。
当然患者也可以做一些评分量表，比如说抑郁自评量表，来评估一下自己的抑郁程度，也可以根据自己的表现自己来考虑。