人流后吃什么水果有利于子宫恢复

人流是指人工流产，刚做完人工流产手术后可以适当吃温热性质的水果，如榴莲、苹果、香蕉等，不能吃寒凉的水果。同时要注意阴部卫生，饮食上要保证营养均衡，适当运动，有助于康复。

人工流产后身体比较虚弱，免疫力比较低，容易受凉。可以适当食用榴莲、苹果、香蕉、荔枝、金桔、樱桃等水果，其中含有钾、钠等微量元素和维生素C、维生素B族等营养元素，能缓解人工流产后所引起的腰酸背疼，补充营养，有利于子宫恢复，并且还能促进消化、防止便秘的情况。应食用常温的水果，不宜食用从冰箱中取出的水果。

人工流产是用手术的方法终止妊娠，副作用可能会有术后出血、感染、内分泌失调、盆腔炎等。一般需要休息半个月或一个月，出血停止前不能盆浴或泡澡，一个月内禁止同房。并且要注意阴部清洁卫生，不要让污水流入阴道。休息期间可以适当活动，注意腹部保暖，有助于子宫内积血排出。饮食上注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，但应注意少吃生冷以及坚硬的食物，以免刺激肠道和子宫。