吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师适合月经期间的女性吃的水果还是比较多的，但是尽量避开比较寒凉的水果，比如西瓜，雪梨等等，因为这些寒凉的水果可能造成经血不畅，痛经，所以给女性的身体带来不适的症状。
建议多吃一些中性或者是温性的水果，比如葡萄，苹果，香蕉，柚子，西红柿等等。比如苹果，它就可以促进肠蠕动，缓解便秘。木瓜它可以尽快的排出月经期间女性体内的废物。西红柿，它可以消肿，还可以减少脂肪。所以，女性在月经期间在饮食上还是一定要慎重的，饮食上多吃一些温软的，容易消化的食物，饮食一定要广泛多样化，注意保暖。