自然流产后的饮食调理

如果是孕四个月以内的自然流产，一般建议休息15到30天。对于孕四个月以上的自然流产，建议休息42天。

在流产后注意禁止性生活及盆浴至少一个月。注意卫生，预防感染。如果阴道出血十天以上不干净，需要及时就诊。自然流产后的饮食注意清淡，避免辛辣刺激寒凉的食物，饮食结构多样化，富含优质蛋白质，如肉类，牛奶，鸡蛋，鸡肉和鱼等。适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，给机体提供维生素和矿物质，并有利于大便通畅。