吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇老是上火，是由于怀孕期间的体温上升，导致孕妇容易出现身体的极体热，引起口舌生疮，目睛肿痛，牙龈肿痛等。
在怀孕期的孕妇建议以清淡饮食、少吃辛辣刺激性的食物，同时还应当注意适当泡菊花水、金银花水能有效的改善孕妇上火的症状。
在怀孕期间要保持舒畅的心情、均衡营养饮食、适当运动、规律作息，均有助于孕妇形成良好的生活习惯，改善上火的症状。
除此以外，孕妇还应当注意在饮食物中尽量不要食用过于温燥的食物，或者具有温补作用的药物，能有效地避免孕妇上火。