来月经期可以吃羊肉吗

来月经期是可以吃羊肉的，但是一定要注意吃的量。宫寒的女性吃羊肉是有一定的好处的，既能温经通络，还能增强体质，能改善月经量少，经色暗，经期腹痛的症状。体质偏热，月经量比较多的女性经期吃羊肉的量不宜过多，可能会使月经量增多，经期延长。

大部分的女性可以在经期稍吃一些温补一些的食物，可以改善盆腔的血液循环，促进子宫排出淤血，不管是月经量少，还是月经量多的女性在月经期都不宜食用寒凉性的食物。