晚上做噩梦是什么原因引起的

孙茜

南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师

做噩梦的原因是很多的,有可能是心理因素,也有可能是躯体因素。

一、我们说日有所思,夜有所梦,如果白天受到了一些恶性的刺激,或者长期处于心理压力比较大的状态,有心理冲突没有得到有效的解决,那么会经常的出现夜里做噩梦。

二、躯体疾病,比如说心脏病、颅脑疾病,也有可能引起做噩梦。

如果做噩梦只是偶尔出现,并不影响正常的生活、睡眠质量,可以先不必急于处理,继续观察。如果长期出现做噩梦,持续时间非常长,好几个月或者比较频繁,每个星期有好几次,影响到白天正常的生活了,建议到医院就诊,比如说到睡眠科就诊,或者排除心脏病、颅脑疾病的躯体疾病,在排除后,考虑心理方面的因素,再到心理科就诊,予以相应处理。