献血什么时间去最好

献血最好是在早晨空腹的状态下去献血，因为献血前要做血常规的检查，如果平时有贫血或者是有慢性疾病的是不能献血，献血是在健康人群中开展。

如果献血前2天有感冒发烧、咳嗽等也不宜献血，献血前一天不要吃得过于油腻，也不要大量的饮水。

验血前还要查一些传染病，比如乙肝、艾滋、梅毒、丙肝等等检查，都是要空腹的，所以要空腹去献血。

一般献血有200毫升或者400毫升都有，对于女性体弱的人建议献血量的不要过多。