后脑勺疼按摩哪里管用

后脑勺如果出现疼痛，通常按摩后颈部以及后脑勺。后颈部包括肩部都可以进行按摩，按摩时要注意力度，并且应该轻缓，以大拇指或者大鱼际按住局部缓慢进行顺时针的按压。

如果是枕后出现疼痛，通常可以按摩双侧的太阳穴，一般按摩5到10分钟，可以有效地缓解疼痛。并且按摩的时候可以选用掐揉的方法刺激穴位，这样效果更佳。另外，可以配合针灸、理疗、热敷等方法一起治疗，这样效果更好。

并且出现后脑勺疼痛的患者，还需要行颈椎磁共振检查，排除颈椎疾病。