拔牙后多久可以健身

拔牙术后一般建议不要进行剧烈的运动。

特别是拔牙当天尽量休息，不宜进行强度大的运动，健身也是不可以的，因为运动时有可能加速了血液的循环，有可能造成伤口出血不止或者渗血比较多的情况，而且在运动时颌面部的肌肉也会随着呼吸的加速而导致运动的频繁，有可能会造成伤口牵扯，更容易出血。

所以拔牙后两三天内都不建议健身等运动，可以进行适当的散步等有氧运动，但高强度的运动一般都建议一周以后，待伤口软组织基本愈合后再进行。