来事能吃巧克力吗

您好，来事儿的时候可以适度地吃巧克力，但是建议不要吃太多，月经期间适量的吃巧克力可以补充能量，但过量食用会影响食欲和胃肠吸收，甚至引起腹泻。

巧克力糖分含量很高，过多的食用可能导致发胖，再者，巧克力当中含有咖啡因，有可能会引起头痛，腹痛。

如果有腹痛等经前期综合症的女性要避免在来事的时候吃巧克力，饮食尽量以清淡为主，多吃富含蛋白质，维生素类，容易消化的食物，如蛋类，牛奶，豆制品，不要吃辛辣刺激生冷不容易消化的食物。