张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚踝扭伤后活动受限，可能是由于软组织损伤、韧带撕裂或骨折等多种原因造成的。针对不同的病因，可以采取物理治疗、康复训练、药物治疗和手术治疗等方法。
1. 物理治疗：在脚踝扭伤的急性期，冰敷可以有效缓解疼痛和肿胀。进入恢复期后，可以采用热敷、超短波和红外线等物理治疗手段，以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛和僵硬感。
2. 康复训练：在医生的指导下进行康复训练，有助于恢复踝关节的活动度和力量，减轻疼痛和僵硬感。康复训练内容包括关节活动度训练、肌力训练和平衡训练等。
3. 药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）来减轻炎症反应和缓解疼痛。如果脚踝扭伤后出现明显肿胀，可以考虑使用一些脱水药物（如甘露醇等）来减轻肿胀。
4. 手术治疗：对于严重的脚踝扭伤，若伴随韧带撕裂或骨折等情况，可能需要手术治疗，以修复受损的韧带或骨折部位，恢复踝关节的稳定性。
治疗脚踝扭伤后活动受限需要时间和耐心，需要遵循医生的建议进行治疗和康复训练，避免过早活动，以防再次受伤。