孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师每天睡觉都做梦正常吗？分析如下，做梦是睡眠的一部分，睡眠具有修复大脑细胞的作用，做梦也有相应的作用，比如舒缓神经，促进大脑中代谢产物的排除，增强记忆功能等。
白天大脑辛勤工作，晚上通过睡觉做梦来进行自我修复，每天睡觉都做梦是正常的。做正常的梦，早晨起床后不会感到疲倦，一般是指刚睡醒时，可能会记住梦的内容，但半小时后就会忘掉的梦。第二天精神会很好，头脑清楚，有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。
但如果经常做噩梦，比如在梦中遇到危险，被人追赶，高空坠落等，通宵感觉一整晚似睡非睡，早晨浑身乏力，精神不饱满，甚至有头昏、头晕等不适的症状，这常常是与人的精神因素有关（虚弱、紧张、受刺激），或白天看恐怖片就可能造成晚上会做相关的噩梦，建议要避免不良刺激。