姨妈期间能洗澡吗

在月经期间可以洗澡的，但是建议要洗热水澡，不要洗冷水澡，月经期间不要吃生冷的食物或者冰冻的饮料，这对于女性在月经期的健康是有损害的。

在月经期间，保证外阴的清洁干燥也是很关键的，洗完热水澡之后，要赶快用浴巾擦拭干净，不要吹风，建议是以淋浴为主，不要盆浴，也不要坐浴，避免在月经期间出现感染的情况。

同时注意保证休息，不要熬夜，不要过度疲劳，不要做过于剧烈的运动，避免月经量增多。