吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师流产以后，身体各方面还没有恢复，比如激素，韧带弹性，这是如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以，药流以后休息尤为重要，适当的调理是促进子宫恢复的关键，流产后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好，一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量，但是流产后注意休息，也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动，促进消化，防止便秘。
流产后运动，应等到两周过后才能进行，并且运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目，可以适当的散步，做做保健操等一些轻微的运动，时间不要超过半个小时。