大姨妈能吃什么水果

来大姨妈能吃很多水果，比如说梨，葡萄，香蕉，苹果，橘子，榴莲，菠萝，菠萝蜜，不上火。还有小西红柿，小黄瓜，这些水果都可以吃。但是就是要少吃，像是柿子，杏子，李子，山楂这样一些偏寒性的水果。

在月经期要多吃含微量元素，矿物质，维生素，蛋白质含量高的食物。多吃时令新鲜蔬菜。还要注意多休息，保持心情舒畅，心态平和，适当的运动，要注意外阴部的清洁卫生，防止交叉感染和逆行感染。