程歆
安徽医科大学第一附属医院 血液内科 主治医师根据我国献血法的规定，献血者每次采集血液量为200毫升，也就是说最少是200毫升，最多不得超过400毫升，两次采集间隔时间不少于六个月。
而且献血前要对献血者进行体格的检查，同时要化验一些项目，比如说血型、肝功能、血液传染病的检查等。
献血前两餐不吃高脂或高蛋白的食物，如肥肉与油条等，以防止血液浑浊，当日晨应该吃一些清淡的饮食，比如说稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，适当的补充水分，保证血液不太粘稠。
献血前的一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠，抽血前一天和当天不要喝酒。