吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在准备怀孕前夫妻双方的饮食、生活习惯都要注意和调理，在备孕前半年内夫妻双方戒烟戒酒，规律作息，健康饮食，注意营养均衡。女性在备孕前三个月开始口服叶酸，双方做基本的身体检查，排除传染病和身体的基础病变。
想要怀男孩前的孕前准备，包括怀孕月份的选择、饮食调理，比如平时多吃碱性食物，有利于提高y精子的活跃性，及同房时间和方式的改变，平时用苏打水冲洗外阴等，这些说法都是不科学的，甚至是不合理的。比如用苏打水冲洗阴道有可能改变阴道内的菌群，造成菌群失调，并发阴道炎。通过饮食和这些同房习惯、频率等是不能够改变生男孩或者生女孩的概率的。
备孕期间健康饮食，保持良好的生活习惯、心理状态，才有利于出生健康的宝宝。