王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师燕窝吃多了一般不会引起上火。若是食用燕窝出现不适症状，需及时就诊，积极治疗。具体情况如下：
燕窝味甘性平，具有滋阴润肺，益气补中，养颜美容，提高免疫力等作用。其作为补品，不但含有丰富的蛋白质、维生素等成分，对于机体补充能量有一定的帮助，还含有丰富的糖、有机酸、氨基酸等成分，能补充人体所需的营养，而且燕窝属于比较温和的食物，吃多了通常不会造成任何不良影响。
但是若是食用燕窝的人群身体较虚弱，消化功能不佳，此时大量食用燕窝不但不能吸收其中营养，还可能会影响胃肠道功能，引起积食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便异常等不适症状发生。
因此，在日常生活中，若是需要使用燕窝进行调理，建议严格控制食用量，必要时也可在医生的指导下进行规范化饮食，防止不良症状的现象发生。