闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师成天犯困想睡觉，可能的原因，一个是平时作息不规律，如夜间熬夜，很晚才睡觉，睡眠时间不足，导致第二天无精打采，容易犯困。
再一个原因是生活或者工作压力比较大，导致精神紧张，时间长以后，容易引起疲劳，就会成天犯困。
此外，植物神经功能紊乱，神经衰弱等情况，都有可能导致整天犯困的情况出现。
要克服这个现象，首先是要放松心态，规律生活，规律睡眠时间。要经常到户外参加一些健身活动，使自己的心境和身体得到很好的调节，这样的话，就能够避免这种整天犯困想睡觉的情况发生。