一天月经量多少算正常

正常月经量为20到60毫升，量多时，每天大约需要用4到5块卫生巾，以月经来潮的第二天、第三天最多，以后逐渐减少。如果月经量超过80毫升，则为月经量过多。

正常月经血一般不凝固，如果出血过多，常常伴有血凝块，血凝块通常在早晨刚起床或久坐之后出现。月经量少，表现为月经量明显减少，甚至点滴即净，或少于两天，一般月经量少于五毫升，称为月经量过少，月经周期规律。

月经期间注意不要性生活，注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持乐观的心态。