产后满月可以吃辣吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

产后满月,如果没有哺乳的女性,可以少量的吃辣椒,但如果是哺乳期的女性则不建议吃辣的食物,会影响乳汁的分泌,而且会通过乳汁传给宝宝,对宝宝的健康造成影响。

产后的饮食要以清淡为主,多吃含有维生素,蛋白质以及钙铁元素的食物,少吃生冷寒凉,辛辣油腻的食物,平时要注意多喝热的汤水,可以促进乳汁的分泌。产后即使满月也要注意保暖,不要着凉,做好外阴的清洁卫生,以及做好乳房的护理。满月后也不能同房,要等产后两个月,身体各方面恢复正常才可以同房。

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