吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性的月经期来潮是由于子宫内膜脱落形成出血，所以会有阴道出血，血液中含有多量的蛋白质和微量元素，所以女性在来月经时可以饮用高蛋白的汤，如乌鸡汤，在乌鸡汤里面可以加入生姜和红枣等热性的食材，不但味道好，而且对女性能够起到一定的滋补作用。
另外也可以在月经时饮用活血化瘀的汤，可以加速瘀血流出，可以缓解经期的不适症状。其中有红枣桂圆汤，将红枣桂圆及红糖放在一起加入适当的水进行熬煮，喝汤汁就可以。还有一种叫做龙眼黑豆大枣汤具有补血养颜的作用，将黑豆、大枣和龙眼肉放在一起加入清水熬煮后喝汤汁。