吃完饭后立马测血糖

吃完饭后测血糖不是饭后马上测，饭后立即测血糖会导致结果偏高，测量血糖较准确的时间是饭后两小时。随着糖尿病病情的进展，会出现各种慢性并发症，应引起高度重视。平时生活中要注意饮食低盐、低糖，并进行适当运动。具体如下：

饭后立即测血糖会导致结果偏高，若进食一些含糖量高的食物，饭后立马测血糖，可能测得的血糖值较高，与实际血糖情况偏差大，影响判断。最好选择在餐后两个小时进行血糖检查，这样是比较准确的。餐后2小时血糖正常范围是4.4-7.8mmol/L。餐后血糖值大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，属于糖耐量受损状态。如果餐后两小时血糖达到或超过11.1mmol/L，则可以诊断为糖尿病。

糖尿病会引起各种慢性并发症，对身体多种器官均可造成影响。糖尿病病人血糖升高，容易诱发各种感染，可能会导致肾盂肾炎、膀胱炎、疖痈、真菌感染等感染性疾病。也可能会出现糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、低血糖等急性并发症。血糖长期处于较高水平容易对心脑血管造成损伤，可能会导致糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足、糖尿病下肢动脉病变等。

平时饮食上应保证低盐、低糖，还应注意少摄入高糖或升糖指数高的食物，如米饭、馒头、面条等，增加富含膳食纤维食物，如魔芋、松蘑等。注意营养均衡，控制进食顺序、节奏，可选择少食多餐的方式进餐。避免吃油腻、辛辣刺激的食品，比如肥肉、烧烤、辣椒、大蒜、胡椒等。避免吃脂肪类以及胆固醇含量较高的食物，如五花肉、肥肠、猪头肉等。平时也要加强身体锻炼，合理控制自身体重。