黄林晶
福建医科大学附属第一医院 内分泌科 副主任医师糖尿病患者可以选择吃柑橘、草莓、蓝莓、猕猴桃、樱桃等水果，选择水果时需要注意水果的果糖含量和食用量，有助于控制血糖。具体如下：
1、柑橘：柑橘富含维生素C和膳食纤维，果糖含量相对较低，有助于血糖控制。
2、草莓：其富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，属于低糖水果，适量食用可帮助稳定血糖水平。
3、蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和膳食纤维，果糖含量较低，适合糖尿病患者食用。
4、猕猴桃：其富含维生素C和膳食纤维，果糖含量适中，但应控制食用量，避免过量摄入。
5、樱桃：樱桃含有丰富的维生素和抗氧化物质，果糖含量相对较低，可以适量食用。
此外，患者还可以选择葡萄柚、苹果等水果。但是，糖尿病患者在选择水果时，应控制总体摄入量，避免过量食用高糖分水果，有助于维持血糖稳定。若有不适症状，建议及时就医。