小孩子经常做噩梦是怎么回事

有些小孩子会经常出现做噩梦，甚至发生梦魇。梦魇是指在睡眠中被噩梦惊醒，引起恐惧不安、心有余悸的睡眠行为障碍，在儿童的发病率大约为20%。

发生梦魇的病因有：一、儿童在白天听恐怖故事、看恐怖影片以后，可能出现梦魇；二、儿童在应激事件以后，比如遭受惊吓、恐吓等，可经常发生噩梦和梦魇；三、睡眠姿势不当也可能发生梦魇，比如睡眠时手臂压迫胸部会有感觉透不过气来，出现憋气、窒息、濒临死亡的梦魇；四、某些药物，比如受体阻滞剂、镇静催眠剂等，有可能会引起梦魇。

如果小孩子经常出现做噩梦，白天不要给他讲恐怖故事，不要看恐怖的影片，不能让他玩得太疯。夜间睡觉时不要把手放在胸部以免压迫胸部，也不要趴着睡觉。