闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师睡完午觉后出现头痛，原因比较多，需要针对不同的原因采取不同的治疗方法。
第一、睡完午觉后头痛的原因，最常见于睡眠姿势的不正确。比如部分患者喜欢趴着睡觉，趴着睡觉可以导致患者出现了颈椎压迫的症状。从而患者会出现头痛、头晕、记忆力下降，肢体的麻木等症状，经过改变睡眠的姿势就可以缓解。
第二、睡完午觉后出现头痛，也有部分患者是由于没有注意保暖，导致受凉从而引起头痛、头晕的感觉。经过注意保暖以及休息，头痛也可以得到好转。
第三、一部分患者是由于中午睡觉的时间过长导致的，一般中午睡觉的时间在30分钟左右比较合适，太长的时间容易导致头痛的发生。所以改变睡眠的时间，这种情况也可以得到好转。