女生来大姨妈期间可以吃香蕉吗

来月经是可以吃香蕉的，香蕉中富含丰富的微量元素和维生素，能够补充丢失血液中所含的微量元素，而且香蕉中所含的维生素B6能够镇定情绪，缓解经期焦虑不安的紧张心情，同时，一些女性在经期容易出现便秘现象，而香蕉具有润肠通便的作用，所以女性在经期适当吃一些香蕉是没有问题的。

但是香蕉性寒，在经期不能吃太多，以免子宫受凉导致经血减少，月经不调等，女性在经期尽量多吃温补的食物，如红枣、枸杞、桂圆、荔枝等等。