来大姨妈可以吃火龙果吗

来大姨妈是可以吃火龙果的，但也不能过多的食用。

火龙果的营养是非常丰富的，可以预防便秘，增加骨密度，预防贫血，还可以减轻重金属中毒，抗自由基，火龙果富含植物蛋白、维C，具有水溶性膳食纤维，减肥、降血糖、润肠等功效，火龙果的铁元素含量高，摄入适量的铁也可以预防贫血，所以经期吃火龙果可以及时的补血。

经期还要注意保暖，避免过度劳累，注意外阴的清洁，禁止性生活，忌辛辣刺激性食物。