哺乳期能喝咖啡

咖啡含有咖啡因，可以兴奋中枢神经，但同时对胃肠道有一定刺激。

哺乳期的妈妈因为休息不佳，想提精神的时候想喝咖啡，但是咖啡因可以通过乳汁被宝宝吸收，宝宝的神经系统还很脆弱，即使很少的咖啡因，都会引起宝宝中枢神经兴奋，也可以引起宝宝胃肠道的不适，出现心跳和呼吸的加快，有烦躁甚至哭闹，对宝宝的发育带来不良的影响。

所以，为了宝宝着想，还是不要喝咖啡，实在感到很疲倦，可以适当休息，喝促进睡眠和增加精力的中药进行调理。