吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师一般在40-55岁左右绝经正常，平均绝经年龄在49岁左右。如果有异常情况，建议及时就医检查，对症治疗。具体如下：
随着年龄增大，卵巢功能逐渐衰退，容易出现绝经的症状，比如出现月经失调、出汗、燥热、失眠、烦躁不安等情况。通常在40-55岁左右出现绝经，这是正常生理现象，如果身体没有不适，一般不用进行特殊治疗。如果出现失眠等，需要遵医嘱服用安神类药物调理，如朱砂安神丸、安神补脑液等。如果在40岁之前出现绝经，可能是卵巢早衰引起的，需要抽血检查激素六项、抗苗勒氏管激素等，协助判断卵巢的功能。若确定卵巢早衰，需要在医生指导下合理用雌孕激素进行治疗，同时建议多吃豆制品、蜂蜜、蜂王浆等含有植物雌激素的食物，可以改善卵巢早衰的情况。
绝经后需要注意休息、加强饮食营养，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强自身体质，预防骨质疏松等，还要保持愉悦的心情。若有异常，及时就医治疗。