每个月月经推迟7天正常吗

正常的月经周期是21~35天，平均28天，经期为2~7天，经量为20～80毫升。月经周期提前或推迟7天都是属于正常的现象。

如果每个月的月经周期均提前7天，没有经量的改变以及经期的延长了，这种情况是正常的。偶尔一次推迟月经可以给予继续的观察。

如果月经周期总是推迟一周左右的时间，并伴随有其他的异常情况时，建议及时到医院进行检查，排除器质性的因素。

建议女性平时要多注意休息，避免过度的劳累及剧烈的运动，多吃优质的蛋白和新鲜的蔬菜和水果，保持心情的愉悦，避免过度的紧张和焦虑，适当的锻炼身体，以增强体质。