吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师来例假可以喝一些。但是金银花偏寒，月经期不能多喝。
在月经期，饮食不能过于寒凉。建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引、寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经、月经过少甚至闭经等。
另外，月经期也不要吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等。中医认为，热性炎上，易动血活血。在月经期过食温热性食物，会使经量增多或经期延长等。
因此在月经期饮食方面注意不能过寒过热。