来月经可以吃红心火龙果吗

女性在月经期间可以吃红心火龙果。但是尽量尽可能的不要每天吃。吃少量。因为红心火龙果，它有一个润肠道，缓解便秘的功效，在月经到来的时候，它可能会造成前列腺素的释放过多引起女性胃肠道功能不舒，从而会引起腹泻。如果吃了太多的火红心火龙果，它可能会加重腹泻的发生。所以2到3天吃一颗，这是不会影响的。

除了红心火龙果，平时也少吃一些比较寒凉的食物，比如山楂或者梨子、西瓜等，以免造成女性月经失调。或者造成经血经血排出不畅而引起痛经，尽量的保证饮食的均衡营养，多吃一些富含优质蛋白的食物。同时可以增加自身的抵抗力和免疫力，避免由于月经到来的时候抵抗力的低下，而引起身体其他的不适。