生气手发抖是什么原因

生气手发抖和情绪过度激动时导致交感神经兴奋，心率增快，呼吸增快，从而体内二氧化碳含量减少，而出现呼吸性碱中毒的情况。呼吸性碱中毒可以刺激周围神经，引起代谢异常，可以出现四肢末梢疼痛麻木，手发抖的情况。

建议多注意休息、保证充足的睡眠、深呼吸、放慢呼吸、放松情绪、减轻焦虑、抑郁以及情绪激动的情况。平时要多注意调理心情，改善心情，多进行一些户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行等。