吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在试管促排卵期间，女性在饮食方面需要均衡饮食，增加营养。
多吃些含有植物类雌激素的食物，如黑豆，豆浆，黑豆汤，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能补充雌激素。另外，促排卵期间多吃一些富含有锌的食物，包括一些豆类，花生，小米，萝卜，大白菜，多吃些含优质蛋白质的食物，如蛋类，肌肉，鱼肉，鸭肉，鹅肉，牛羊肉，还有一些奶类，一些坚果如核桃，木松，花生，芝麻等也具有促进排卵的作用。
同时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素和微量元素以及矿物质，为卵泡的发育提供充分的营养，不要吃辛辣刺激性的食物，这样才有利获取优质的卵子，为培养出优质的胚胎提供条件。