产后补血吃什么

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

女性由于产后导致气血亏虚恶露排出,而且产后还有哺乳,会导致女性气虚,血虚,以及贫血等症状,产后常规要进行补血。补血的药物有中药和西药,通过食物也可以进行补充。

西药的话,有些补铁补血既可以通过多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片进行补铁剂的治疗,中药有补益气血的中药有四物汤以及阿胶等,食物中有补益气血的食物,大枣,猪肝,桂圆以及蛋白质的食物多摄入,如红色的肉类、瘦肉,鸡蛋,鱼,以及给予含叶酸含量高的菠菜,西兰花,西红柿,猕猴桃等,均有助于产后补铁补血。

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