王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚背筋和第五跖骨的疼痛可能由多种因素引起，包括劳损、足部骨折和关节炎等。可以采取休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种方法进行处理。
1. 休息：当感到脚背筋和第五跖骨疼痛时，首先应减少活动，避免剧烈运动和长时间站立或行走，这样有助于缓解疼痛。
2. 物理治疗：可以采用热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。
3. 药物治疗：若疼痛较为严重，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛。此外，局部外用药物如红花油也能有效缓解疼痛和消肿。
4. 手术治疗：在疼痛严重或保守治疗无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括切开复位和内固定等，可以恢复跖骨的正常解剖结构，从而减轻疼痛。
如果脚背筋和第五跖骨的疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。