王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师锻炼引起的腱鞘炎主要是由于过度运动导致腱鞘的损伤，常见的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：应立即停止导致损伤的活动，以防加重病情。在急性期，需对受影响的手腕和手指进行固定，确保充分休息，从而减轻疼痛感。
2. 物理治疗：常用的物理治疗方法有超短波、冲击波和热敷等，这些方法能够促进血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。
3. 药物治疗：当疼痛明显时，可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等。如果局部出现肿胀，可以考虑使用消肿药物，如迈之灵等。
4. 手术治疗：对于反复发作的腱鞘炎，或出现“弹响”或“闭锁”现象的患者，可以考虑手术，切除部分腱鞘以缓解症状。
在康复锻炼时，应遵循循序渐进的原则，避免突然进行高强度运动，以免再次引发腱鞘炎。如果出现疼痛或肿胀等症状，应及时就医并遵循医生的治疗建议。