闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师一般情况下，喝酒会伤神经。喝酒可能会削弱中枢神经系统，并且不利于神经髓鞘的合成，进而会伤神经。若有不适，建议及时就医。
酒中含有酒精，而酒精中的乙醇是一种亲神经物质，会破坏神经元细胞膜，削弱中枢神经系统，可使大脑皮层萎缩，出现脑功能减退，反应减慢。而且喝酒会导致体内维生素，蛋白质和其他营养物质的缺乏，身体无法提供足够的物质来合成神经髓鞘，从而会伤神经。
此外，慢性长期喝酒者，由于长期摄入乙醇，可以增加血脑屏障的通透性，影响大脑功能，造成患者出现认知力下降，学习、记忆力减退以及人格的改变，还可能会出现多种神经系统的疾病。并且酒精进入人体后，通常会从肝脏排出，严重损害肝细胞，导致酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病。因此，建议平时尽量不要喝酒。
日常生活中应注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食应以清淡为主，少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。可以适当进行户外运动，放松心情，增强身体抵抗力。