宫寒有那些症状

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

宫寒是女性常见的一种肢体发凉、怕冷,尤以月经期出现肢体发凉、下腹怕冷的症状为主。

宫寒的女性常常表现为除了月经期以外的寒冷表现,平时手脚发凉、畏寒肢冷、喜热饮,这些都是宫寒的表现。宫寒容易造成女性月经不调、痛经、月经量少以及宫寒不孕。

宫寒的女性应当在月经期或者平时食用温补性的植食物,如红枣、桂圆、米酒、红糖以及艾灸、艾叶泡脚等进行祛除体内的寒气,还有平时也应当注意保暖避寒,适当的运动和充足的睡眠。