孩子补钙最佳时间

孩子补钙最佳的时间段是在夜间睡前，由于白天孩子可以从食物当中摄取充足的钙，夜间没有进食，因此为了维持血钙的正常，有可能会动用到骨钙，夜间也容易发生低钙血症，出现手足抽搐的现象，因此，补钙最佳时间段是在睡前。

孩子平时应该注意多喝牛奶等含钙丰富的食物，如果有维生素D缺乏性佝偻病，应该补充维生素D，并且经常进行户外活动，多晒太阳，阳光当中的紫外线照射皮肤，有利于产生内源性的维生素D。