儿童晚上入睡困难是怎么回事

胡君

福建医科大学附属协和医院 小儿普通内科 副主任医师

导致儿童晚上入睡困难的原因,考虑有以下几个方面:

第一,有可能是孩子在入睡前看电视、玩游戏等活动,导致比较兴奋,那么入睡可能会比较困难。

第二,孩子入睡困难,可能是跟就寝的环境有一定的关系,若是家中的环境过于吵闹,卧室的灯光过于明亮,那么也可以影响孩子的睡眠,若是较小儿童出现入睡困难,还要注意孩子是否存在身体不舒服而导致这种情况,要注意观察孩子是否有发烧,鼻塞,流鼻涕症状。

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